安全是每个人的基本权利。掌握自我保护的知识和技能，能够有效降低受到侵害的风险。本文将帮助你学会识别危险信号、保护自己，以及在需要时寻求帮助。
什么是性侵害？
性侵害是指任何未经同意的性接触或性行为，包括不适当的触摸、强迫观看色情内容、强迫发生性行为等。性侵害可能发生在任何人身上，无论性别、年龄或背景。重要的是：受害者永远没有错，责任完全在施害者。
识别危险信号
以下可能是危险信号：1. 有人试图孤立你与家人朋友的联系。2. 有人强迫你做让你感到不舒服的事情。3. 有人以礼物、金钱或其他好处换取你的"配合"。4. 有人不尊重你说"不"的权利。5. 有人发送让你不舒服的信息或图片。
保护自己的方法
1. 相信自己的直觉：如果某个情况让你感到不舒服，立即离开。2. 明确表达拒绝：大声说"不"、"停下"、"我不愿意"。3. 避免与不熟悉的人单独待在封闭空间。4. 不随意透露个人信息给陌生人。5. 网络交友要提高警惕，不轻易见面。
如果发生了不幸
1. 首先要记住：这不是你的错。2. 尽快告诉信任的成年人（父母、老师、亲戚）。3. 保存证据：不要洗澡、不要换衣服、保存聊天记录等。4. 寻求专业帮助：报警、联系心理咨询师或拨打青少年保护热线。5. 给自己时间恢复，创伤是可以治愈的。